Dienstag, 10 Dezember 2019
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Gesundheitswandern im Arnsberger Wald 50+

Beginn:
15. Mai 2020, 16:00
Kurs-Nr.:
A1HJ.WAND.A1
Preis:
65,00 EUR
Mitgliedspreis:
65,00 EUR
Ort:
1. Wanderung: Wanderparkplatz Neuhaus Gasthof Tackeberg

Beschreibung

Ausdauerorientiertes Gesundsheitswandern "Waldbaden" im Arnsberger Wald am Möhnesee

Zielgruppe: Teilnehmer 50+ sportlich vorerfahren

Angesprochen sind alle Freunde des Wanderns, die Gesundheitswandern im Wald mit all seinen Inhalten kennenlernen möchten und gleichzeitig die Geselligkeit wie auch ein Naturerlebnis zu schätzen wissen.

Inhalte:

Es werden motorische Grundeigenschaften (Ausdauer, Kraft, Koordination) und gesundheitliche Werte des "Waldbadens" vermittelt. Der fortlaufende Kurs geht über 6 Wanderungen und startet an unterschiedlichen Standorten, die vorher bekannt gegeben werden. Die Wanderstrecke beträgt 6 - 9 km und dauert ca. 2,5 - 3 Stunden.


Termine:

15.05. / 22.05. / 29.05. / 19.06. / 26.06. und 03.07.2020
jeweils freitags um 1600h

Treffpunkt der ersten Wanderung am 15.05.2020 ist der Wanderparkplatz an der Heve in Neuhaus gegenüber der Gaststätte Tackeberg. Neue Teilnehmer bitte bei der ersten Wanderung schon um 1545h am Treffpunkt erscheinen, da einige Formalitäten im Vorfeld erledigt werden müssen!

Info Gaby Heimüller: gaby.heimueller@web.de
Info Britta Senske: brigittasenske@gmx.de

Wichtiger Hinweis:

Die Teilnahme an den Gesundheitswanderungen des VHS-Möhnesee erfolgt auf eigenes Risiko. Rechtsanspruch bei etwaigen Schäden bestehen nicht. Vor jeder Wanderung wird ein Haftungsausschluß schriftlich festgelegt. Bitte auf witterungsbedingte Kleidung und auf festes Schuhwerk achten!

Info:

Bezuschussung im Rahmen der Gesundheitsförderung/Prävention durch die Krankenkasse möglich


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